dentro Tecnologico di Monterrey a Puebla Viene inaugurato il primo Punto Blanco, uno spazio universitario Per il silenzio, pratica la meditazione L’incontro con se stesso è una misura che favorisce lo sviluppo della sua dimensione spirituale.
Durante l’inaugurazione dello spazio situato accanto alla Biblioteca Sur Del Tecnologico di Monterrey A Puebla, Liliana Ortiz Pérez, presidente del Sistema municipale per lo sviluppo integrato della famiglia (Smdif) nella capitale Puebla, ha sottolineato l’importanza di pensare al momento.
“Troverai materiale inestimabile sulla salute mentale e ci lascerai lavorare insieme, da questo meraviglioso spazio, qualcosa di utile e una cosa meravigliosa per ritrovare noi stessi. È un onore assistere a questo progetto”, ha spiegato.
Jorge Francisco Rocha Orozcodirettore del Tecnológico de Monterrey di Puebla, lo ha spiegato punto bianco Ti permette di eseguire pratiche per riflettere e fermarti su ciò che è accaduto in momenti diversi
“Voglio invitare il presente e il non presente a fare uso delle alternative che abbiamo. Quando abbiamo questi spazi, abbiamo davanti a noi la possibilità di personalizzare il nostro processo decisionale. Come penso profondamente in un ritmo frenetico mondo, in un mondo esigente, in un mondo esigente che vive anche qui?”, ha affermato.
dentro punto bianco, Dalla meditazione sul respiro, mostra come tutte le esperienze, i pensieri, le emozioni e le sensazioni nel corpo arrivano senza alcuno sforzo, un esercizio in modo che la persona possa rilasciarlo sentimenti negativi.
Ha osservato: “Vivi questo nuovo spazio in Tecnológico de Monterrey, Punto Blanco, al massimo, uno spazio che ti avvicina alla riflessione, alla meditazione e al tuo fiorire”.
Allo stesso modo, dentro punto biancoLe persone possono focalizzare i loro cinque sensi per sperimentare la natura, l’ambiente circostante, i colori, le forme, i suoni e i movimenti che vengono osservati. Quando la mente inizia a pensare ad altre cose, riporta lentamente l’attenzione al centro della meditazione.
Allo stesso tempo, Lo spazio consente un ascolto consapevole della musica Perché il senso dell’udito si concentra sulla musica che riempie il corpo, la mente e le emozioni con la vibrazione di una canzone in un modo diverso dal semplice essere in sottofondo.
White Point è unico per tutti, quindi è importante scegliere e implementare questi elementi Attività che contribuiscono allo sviluppo spirituale dell’individuo. Allo stesso tempo, si formerà una comunità che è una parte essenziale della condivisione di raccomandazioni e buone pratiche man mano che vengono sviluppate.
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